Kuna seansi ajal toimub aktiivne energeetilise ja füüsilise keha mõjutamine, siis on tervisele kasulikum ja omale mugavam, kui järgida väikseid soovitusi:

Söömine-joomine:

• Vähemalt 2 tundi enne seanssi tuleks hoiduda söömisest, et maos olev toit jõutaks läbi seedida.

• Vähemalt 1 tundi enne seanssi tuleks piirata joomist (natuke ikka võib).

• Vahetult enne seanssi on tungivalt soovitav käia tualetis, et tühjendada soolestik ja põis ning sellega vältida seansi ajal hädavajaduse teket ja ebamugavust kõhu piirkonna mudimisel.

Nahk:

• Soovitav on tulla puhta nahaga või siis pesta kohapeal enne seanssi.

• Hoiduda tuleks igasugu keemiast (deodorandid, kreemid, ihupiimad, meik, ...), et seansi käigus seda "sodi" naha kaudu organismi sisse ei muljutaks.

Riietus:

• Õlimassaaži seansil pole riietuse pärast tarvis muretseda – kuna õli on väga raske läbi riiete kehale kanda, siis tuleb oma nahk turule tuua. :)

• Kõiksugu ehted (ketid, sõrmused, kõrvarõngad, ...) ja muud võõrkehad tuleb võimalusel enne seanssi endalt eemaldada, et energia saaks vabalt liikuda ning et ei juhtuks traumasid hõõrumise või kriimustuste näol.

• Pikajuukselistel on soovitav kaasa võtta juuksekumm või -klamber.

Mürgid (alkohol, narkootikumid, tubakas, valuvaigistid ...):

Parim on muidugi kui õnnestub elada ilma ennast mürgitamata. Aga kui kuidagi ilma ei saa, siis ...

• Alkoholist ja narkootikumidest tuleks hoiduda vähemalt 24 tundi enne massaaži.

• Tubakast vähemalt 2-3 tundi.

• Valuvaigistitest oleks samuti soovitav hoiduda massaaži ajaks, sest siis on pärsitud valu loomulik kaitsereaktsioon ning on oht mitte märgata liiga tugevat survet.

• Kui vähegi jaksu on, siis püüda ka peale seanssi vähemalt sama kaua ilma mürgita vastu pidada, sest organism tegeleb niigi raske tööga (püüab välja viia kõik seansi käigus liikvele pääsenud seni seisma jäänud jääkained ja -energiad).

Soovitusi teistelt:

• Teraapia.com - Soovitused teraapiasse minejale